Empieza el cambio
Descubre el inicio de tu bienestar emocional en un entorno seguro y de apoyo con Ana Antelo.
Es una intervención psicológica que modifica pensamientos y comportamientos para mejorar el bienestar.
Ayuda a aceptar pensamientos y emociones, enfocándose en acciones alineadas con valores personales.
Trata traumas mediante estimulación bilateral y reprocesamiento de recuerdos.
Ayuda a mejorar la comunicación y resolver conflictos entre parejas para fortalecer su relación.
Estudia la sexualidad humana, abarcando aspectos biológicos, psicológicos y sociales para promover la salud sexual.
Se caracteriza por pensamientos obsesivos y comportamientos compulsivos repetitivos que generan ansiedad.
Combina aceptación y cambio para tratar trastornos emocionales, especialmente el trastorno límite de la personalidad.
Estoy Especializada en Terapia Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR), Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), Terapia Cognitivo Conductual (TCC), Terapia Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia de Pareja, Sexología, Terapia Dialéctico Conductual (DBT).
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