Terapia Aceptación
y Compromiso (ACT)

La terapia ACT es aquella que enfocando los trastornos mentales desde una perspectiva contextualista y funcional se centra en educar al paciente y reorientar su vida, y no en reducir los síntomas que presenta su trastorno.​

Tiene como objetivo crear una vida rica y significativa para el paciente, aceptando el malestar como parte inevitable de algunas vivencias.​

Es un modelo de psicoterapia respaldado científicamente, con base en la teoría del marco relacional. Emplea diferentes técnicas como son los ejercicios experimentales, el trabajo con valores personales e, incluso, el entrenamiento mindfulness.