Se trata de un concepto tan antiguo como el propio matrimonio, pero al que las mujeres actuales han identificado con un nombre propio. La renuncia laboral silenciosa, de la que tanto se habló tras la pandemia, llega ahora al ámbito personal Además de por su carrera en el cine, Gwyneth Paltrow será recordada por […]
Esta expresión no es ninguna novedad para quien esté familiarizado con el ‘mindfulness’: es una forma de enfocar el modo en que nos relacionamos con el mundo y una herramienta terapéutica que da prioridad a la verdad de lo que sucede en el entorno Hace unas semanas, Rosalía y Broncano hablaron sobre voces interiores y pensamientos intrusivos en […]
«Utilizar la IA como psicólogo es como usar Excel para que te diga qué hacer con tu novia» La Inteligencia Artificial (IA) es aquella capaz de crear debate en casi todos los ámbitos laborales de la actualidad. Entre defensores y reticentes, asistentes como ChatGPT, Gemini AI o DeepSeekse han convertido en una herramienta más para muchos, mientras que otros […]
Descubre la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y cómo puede transformar tu vida La vida está llena de experiencias emocionales que a veces resultan difíciles de manejar. La ansiedad, el miedo, la tristeza o la frustración forman parte del día a día, y nuestra forma de relacionarnos con ellas puede determinar cómo vivimos y […]
